百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC（维生素）之王，口感独特。

百香果有很多功效和作用：

第一，百香果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素，而且口感跟香味都美到极致，可以增强人体抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长；

第二，百香果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位，进行深层次的清理和排毒，但是又不会对肠壁有任何损害的，有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效；

第三，因为百香果入体，可以增强消化吸收功能，使得人体排便正常，不会阻塞肠道，所以对于缓解便秘症状也非常有好处；

第四，美容养颜，它不但含有丰富的营养，而且可以给人饱腹的感觉，从而让人减少对于其他高热量食物的摄入，有助于改善人体营养吸收结构，尤其其中含有的Vc，等都有美容养颜，抗衰老的作用。

百香果可以制成多种饮品，简单美味，在这三伏天中来一杯百香果蜂蜜柠檬茶，生津消暑止渴，简直爽哉~下面就为大家介绍一下百香果蜂蜜柠檬茶的做法：

用料

百香果  5个

百花蜜  一点点

白糖    三勺

柠檬    半个

薄荷    几片

1、          五个百香果，切开，然后用勺子轻轻挖出来，搭配半个柠檬

2、          把果肉放到容器里面，少放一些白糖，可是适当放一点点盐，配一点点薄荷，更加健康，更有风味！

3、          倒入温水，温度不要太高，不然会破坏蜂蜜中的营养成分

4、          轻轻搅拌均匀，放到冰箱里冰镇一下更加好喝哦~

怎么样，很简单吧，味道真的不错哟，还等什么，快去试试吧！